jak napisał

[...] zwrocic sie do polskiego stowarzyszenia armwrestlingu. Jednym z podstawowych cwiczen w armwrestlingu jest cwiczenie przedramion. Poza tym bzdury gadacie, ze sila i masa nie ma znaczenia, bo skoro jest podzial na kategorie wagowe, to znaczy, ze ma to jakies znaczenie. Jak ktos wyzej napisal 40% sila 60% technika, jesli nie wiecej techniki.

jak to mozliwe ze widze w artykule ze ostatnia wypowiedz jest e-lite a jak wchodze to ostatnia jest moja?a wydaje mi sie ze e-lite napisal cos co mnie zainteresuje i chce to przeczytac

[...] czuje lekki ból w biodrach przy kopnięciach okrężnych na zewnątrz i do wewnątrz z lekkim przskokiem kości biodrowej i sądzę że tutaj nie pomogą żadne "rozbijanie bioder" jak to ktoś napisał. Szpagatu pełnego przez to też raczej już nie zrobię :) A teraz co do odżywek: białka brac nie mogę (skaza białkowa) kreatyna oczywiście musi być i jest, [...]

[...] tygodnie. Wszytko dobrze zrozumiałem? Badanie e2 i prl odrazu po wskoczeniu na hcg zebys mial czas zbic i po ok 10dniach badasz jeszcze raz zeby sprawdzic czy jest w widelkach Ale taka prawda jak Natan napisal dluzszy cykl stabilniejsze przyrosty i cos z tego cyklu wyciagniesz bp 8tyg malo Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-04-10 12:54:55

[...] głową) bądź przed nią (piłkę masz za sobą), a mimo wszystko walisz z całej siły. Taką sytuację musisz przewidzieć, że źle nabiegniesz i nie możesz siekać wtedy piłki, tylko jak kolega wyżej napisał, plasuj bądź kiwnij. Nie zawsze zdobędziesz punkt, ale przynajmniej się nie zdołujesz. Każdy pocisk w ścianę czy w siatkę dołuje, co nie? Musisz [...]

Ja miałem przyjemność, ale to było ze 4ry lata temu i nie mam porównań z innymi sekcjami. Ale jak jeszcze chodziłem, to był podział na grupy, gdzie zawodnicza leciała poprostu pod zawody, a cała reszta bardziej tradycyjnie się odbywałam, do tego jak ktoś chciał to prowadzone było wspólne bieganie czy seminaria iken od czasu do czasu. W każdym [...]

jak nie mozecie odtworzyc plikow pobierzcie -SM PLAYER ,jedyny program ktory odtworzy wszystkie aplikacje,zawsze dziala,sam mialem takie problemy i kiedys ktos napisal o tym.dziala od lat na wszystkie sciagane torrenty

Jak masz gdzie powiesic, to oczywiscie ze sie oplaca, ale to tak jak kolega wyzej napisal, wyzsza szkola jazdy

ja mysle ze krzych666 napisal tak patrzac ze swojego punktu widzenia. jak ktos bierze ok200kg na plaskiej to kazde dluzsze odejscie od plaskiej moze spowodowac spadki sily. ale jezeli chodzi o 'normalnych' ludzi (czyli takich co 200kg widzieli kiedys na filmiku z youtube) to mysle ze sila na plaskiej sie zwiekszy.

Niestety nie , też mam z tym kłopot bo nie znam dobrze anglika ale sobie coś popróbuje potłumaczyć itp może spróbuj przetłumaczyć tą książkę ? jak coś to tu podałem linki do niej http://www.sfd.pl/Infinite_Intensity-t773251.html , możesz sobie na youtube pooglądać filmiki z II czy NG , gościu co napisał te książki trenuje sportowców raczej [...]

"Czemu tam ktos napisał że bieże 490mg na tydzień mety. Przecież moze mieć tabsy 5 albo 10mg. A pozatym pisze też ze to było dawno temu, a jak mi jest wiadomo to były kiedyś tabsy 2mg więc to wychodzi 30mg/ed. Wiec nie tak dużo.:]" to tylko takie szacunkowe obliczenia, aby kazdy mial poglad na ilosci, jak ja pierwszy raz widzialem koks [...]

Dla mnie wszystkie odzywki o smaku czekolady wchodza gladko i z woda i z mlekiem. Tak jak juz ktos napisal Gaibolic jest dobry i tani, niedawno zaczalem druga puche 4kg i nie mam rzadnych problemow rzaladkowych i smak niezly (czekoladka). Z przesylka pucha 4kg wyjdzie ci 100 z groszami.

[...] wyniki siłowe niż zostały podane ( dość dawno nie robiłem maksów, podejrzewam, że na płaskiej jestem w stanie wycisnąć ok.135 kg.) Stosowałe odżywki Vitalmaxu : mono i bcaa, jak zostało napisane. W chwili obecnej nie mam zbyt wiele czasu, ale jak go znajdę to się pochwalę swoim planem treningowym, którego rezultaty były i są szokujące. Zapewniam, [...]

tak jak ktoś wyżej napisał...najnowszy Firefox i po sprawie..podkreśla na czerwono słowa które źle napisaliśmy, klikamy prawym i mamy tam słowo napisane poprawnie tylko, że niestety nie wszyscy korzystają z tej przeglądarki. Przydałby się na sfd taki słownik. Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-07-28 08:09:39

przy takiej wadze to nawet nie ma co tutaj dopracowywać zacznij po prostu jesc jak osoba trenująca cieżko na siłowni - o ile to robisz, a nie trenujesz 5x w tyg klatkę i bica - czyli 5-6 zbilnasowanych i solidnych posiłków, a nie jak pzrecietny 'kowalski' sniadanie ,obiad kolacje 5-6 posilkow, rozloz regualrnie w ciagu dnia, pamietaj iz Twoje [...]

Witam serdecznie, W tym momencie mogę tylko przeprosić, że taka sytuacja miała miejsce. Tak jak kolega daniel napisał, niestety nie my produkujemy śruby. Zamawiamy je u największego dystrybutora tego typu elementów w Polsce, posiadają odpowiednią klasę oraz wszelkie niezbędne atesty, dopuszczenia i certyfikaty ( jednym z warunków do uzyskania [...]

kult jak tak często łapiesz grypę to może zrób test na hiv? edit: o już ktoś to napisał Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2012-09-10 20:13:55

Tak. Bede miał x pand ENERGIZED+ mono. No to jak to stosowac po ile tegi i tego , i jak w dni treningowe i nie treningowe? I poprosił bym żeby ktoś mi z dietką pomogł...bo to kumpel bardziej pod mase napisał...

Tylko nie rób tak, jak niektórzy ''mistrzowie'', że oglądają na YT np zwody Ronaldo, idą na orlik i kiwają się z powietrzem, a jak chcą to zrobić z przeciwnikiem to się wywalają o swoje przeszczepy... Trenuj np slalomy z piłką, używaj balansu ciałem tak jak kolega wyżej napisał. Koordynacja na drabince, również ważna rzecz.

Możesz robić dłuższy cykl kreatynowy przy niższych dawkach, ale rozciągnięty na większy okres czasu. Tak jak Wincol napisał, dawki takie wahają się od 3 do 5g w dni treningowe, jak i nietreningowe. Możesz również pomyśleć o tym, żeby pociągnąć 12 tygodni cyklu na 10g DT, 5g DNT lub zrobić faze nasycenia przez tydzień w dawkach 15-30g, a później [...]